柔軟に楽々60代

体調ダウン気味と無印ご飯

暑さのせいか何なのか　最近またじんましんが復活しています。 遅出や休みの時は出なくて、早出の5時起きだと朝からかゆくなって　手足が大変なことになります。睡眠時間なのか、疲労なのか原因はわこらない　1時間くらいで引いてしまのですが、、、それで早出の前夜にザイザルを飲むようにしてます。 でも変な時間に... 続きをみる